Manfaat Air Putih

Manfaat air putih

Tak hanya bisa mempercantik kulit, mengonsumsi air putih secara teratur juga bermanfaat membersihkan tubuh dari racun. Namun, banyak orang sering melupakan salah satu bagian dari nutrisi penting untuk tubuh ini.

Banyak orang mengabaikan konsumsi air putih, termasuk saat bangun tidur. Padahal konsumsi air putih setelah bangun tidur di pagi hari sangat dianjurkan. Apa manfaatnya?

Menurut Spesialis Gizi Klinik dari Rumah Sakit Siloam, Dr Samuel Oetoro MS, Sp.GK, saat tidur, tubuh mengeluarkan banyak air dengan kata lain terjadi penguapan. Apalagi saat tidur aktivitas tubuh tidak berhenti bekerja. Metabolisme sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja. Sehingga, setelah 6-8 jam tidur, tubuh bisa mengalami defisit air, karena dalam proses metabolisme sel akan ada air yang terbuang.




“Itulah sebabnya, kita dianjurkan untuk konsumsi air setelah bangun tidur di pagi hari untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang, ” katanya saat ditemui di XXI Ballroom,Djakarta Theatre, Rabu 16 Maret 2011.


Jika tidak mengonsumsi air setelah bangun tidur, tubuh juga bisa kekurangan mineral yang bisa mengganggu kesehatan. Cukup satu gelas setelah bangun tidur, akan sangat bermanfaat untuk tubuh. Tak hanya setelah bangun tidur, Samuel pun juga menyarankan agar melakukan hal yang sama sebelum tidur. Tak perlu berlebihan karena konsumsi air putih berlebih justru bisa membebani Anda karena memicu lebih sering pergi ke kamar kecil termasuk juga berefek buruk pada fungsi jantung dan ginjal.

Dan ingat, jangan pernah mengabaikan dan menyepelekan manfaat air putih. Meski demikian, Anda pun perlu selektif memilih air untuk dikonsumsi. Air yang diminum harus memenuhi aspek kesehatan, umumnya air terdiri dari H2O, tapi tubuh juga butuh air yang mengandung mineral (Natrium, Kalium, Klor) agar otot bisa bergerak. Berapapun air yang terbuang, harus segara diisi kembali,termasuk saat bangun tidur untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.

“70 persen tubuh kita terdiri dari air. Air dalam tubuh digunakan oleh organ tubuh yang tidak pernah berhenti bekerja saat tidur, termasuk otak, jantung dan ginjal. Maka setelah bangun tidur, dianjurkan minum air putih

post by vivanews

Virus sality Worm

Virus sality worm


Virus sality worm adalah virus yang menginfeksi File .exe atau melumpuhkan semua program-program yang ada di PC agan-agan. Biasanya terditeksi sebagai jenis virus malware di antiVirus anda. TKP pertama adalah Directory system PC agan.


Ciri-ciri Komputer yang terkena virus sality worm adalah sebagai berikut :

1. PC Tidak dapat melakukan proses copy-paste dari komputer menuju ke flashdisk maupun removable lainnya, Bila copy-paste dari partisi 1 ke 2 dalam komputer itu sendiri masih bisa bekerja. Tetapi sekali anda mencoba copy-paste ke flashdisk, virus Sality worm ini sudah berkembang biak dalam flashdisk tersebut. Dan kemungkinan besarnya untuk menghilangkan virus itu dari flashdisk adalah 60% .
   
   
   
2. Virus ini akan mendisable atau menonAktifkan program penting dalam system PC agan seperti Folder Options, Task Manager, Registry Editor, bahkan Antivirus  dan Firewall.
   
   
   
   
3. Anda tidak bisa menginstal antivirus baru, karena virus ini akan otomatis menolak proses instalasi sehingga PC agan sepenuhnya terkontrol oleh virus ini. Terkecuali untuk program Sality Killer , karena tidak perlu instalasi yang berarti portable atau bekerja otomatis.
   
   
   
4. PC akan Merestart  dengan sendirinya jika kita mengakses Registry nya dengan program Tune Up Registry Editor.